NON-FICTION - EXIT LES TOXIQUES - JOELLE PIERRARD

Publisher : Marabout

256 pages

Pub : 2018 May

Available rights : worldwide, except France.

EXIT LES TOXIQUES / EXIT TOXIC

Mon programme hypotoxique pour dépolluer mon organisme

My hypotoxic program to cleanse my body

Sport + food + cosmetics + home 

Sommes-nous intoxiqués ? Nous nous posons généralement la question de l’intoxication après une gastro ou un dîner trop arrosé… mais jamais parce que l’on souffre de migraines, parce que l’on se sent exténué du 1^er janvier au 31 décembre ou que l’on a pris 5 kg en six mois.

Et si nos « bobologies » étaient liées à nos modes de vie ?

Et si nos médications favorites (antidouleur, anti-inflammatoires, antidéprésseur…) étaient des coups d’épée dans l’eau ?

Car, jour après jour, notre corps s’encrasse à cause des produits toxiques que nous ingérons, que nous respirons et avec lesquels nous enduisons notre peau.

Sans compter nos mauvaises habitudes de sédentaires qui ralentissent leur élimination…

Il est temps de retrouver la forme et le tonus, avec le Programme Hypotoxique pour dépolluer notre organisme.

Le Programme hypotoxique comprend  :

• Des révélations sur notre alimentation

• 4 semaines de suivi

• Plus de 60 recettes avec des ingrédients simples

• Des conseils sur l’hydratation, l’activité physique et les indispensables produits de beauté, d’hygiène et de ménages naturels qui vont prendre soin de nous sans nous polluer davantage.

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Am I intoxicated? 

We usually ask ourselves the question after a gastro or an overwatered dinner. But never because we suffer migraine, because we feel exhausted from January 1st to December 31st or if we took 5 kg in six months. And if my "bobology" was related to my lifestyle? And if my favorite medications (painkiller, anti-inflammatory, antidepressant ...) were sword shots in the water?

Because, day after day, my body gets dirty because of the products toxic that I ingest, that I breathe and that I cover my skin.

Not to mention my bad habits of sedentary who slow down their elimination ... To get back into shape and the tone, I can act easily but surely.

Here is my hypotoxic program with:

• Revelations about my diet

• 4 weeks of follow-up

• More than 60 recipes with simple ingredients

• Tips on hydration, physical activity and my indispensable beauty and hygiene products and natural housekeepers who will take care of me without polluting me further!

  

Joelle Pierrard est journaliste spécialisée dans la forme, la santé, le bien-être et les médecines complémentaires et elle a travaillé pour de nombreux titres féminins.

Naturopathe certifiée et spécialisée en micro-nutrition et en cosmétiques bio, elle délivre également des conseils de naturopathie. Ce livre est son second ouvrage.

Joëlle Pierrard is a journalist specializing in health, well-being and complementary medicine, she has worked for many women's titles. She writes today for Rustica magazines, Top Santé etc. Naturopath certified and specialized in micro-nutrition and organic cosmetics, she also provides naturopathic advice. It is her second book.