Le diabète est le fléau du XXie siècle
Ce livre est destiné aux personnes soucieuses de leur santé à long terme, si elles sont à risque prédiabétique (héréditaire ou glycémie augmentée) ou diabétique de type 2, ce livre est fait pour elles.
Il leur permettra d’éviter cette épidémie sans germe qui progresse dans le sillon de notre mauvaise hygiène de vie. Il leur donnera les clés pour se maintenir le plus longtemps en bonne santé, notamment en évitant d’entrer dans le diabète de type 2, ou si elles en souffrent déjà, de mieux le contrôler. La santé est un bien précieux qu’il faut impérativement protéger.
Retrouvez dans ce livre :
• les différents types de diabète, les causes, les traitements, les complications ;
• un test pour évaluer ses propres risques ;
• un programme de 8 semaines détaillé au jour le jour et accompagné de menus, de conseils diététiques, de conseils sport ;
• 60 recettes pour changer durablement ses habitudes tout en gourmandise.
Le docteur Réginald Allouche nous démontre que modifier son mode de vie et ses habitudes alimentaires réduit considérablement les risques.
Le docteur Réginald Allouche est médecin, ingénieur et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids.
Pour l'Assistance Publique-Hôpitaux de Paris, il a mis notamment en place le plan Nutrition de l'AP-HP intégrant les problématiques de nutrition spécifiques aux pathologies.
Il a fondé www.prediabaid.com
Editeur Grand Format et poche France et pays francophones : Flammarion
Droits de traduction disponibles pour les autres pays.
