dimanche 29 mars 2015

Non-Fiction - Secrets de Coach - Valérie Orsoni

Tous les conseils de la coach des stars pour un corps de rêve sans effort !

LE compagnon indispensable de toutes les femmes actives qui recherchent 1 heure pour elles, car, c est bien connu une femme active vit plusieurs journées en 1 car elle gère un emploi du temps multiple: professionnel, familial et personnel !
Ce coach personnel et global - nutrition, fitness et mental - leur permettra de trouver 1 heure par jour pour prendre soin d elles et être toujours au meilleur de leur forme... Les exercices proposés sont simples et peuvent se faire n importe où et à tout moment de la journée ! Et il n est jamais trop tard pour commencer !
En complément : environ 40 recettes inédites et faciles pour une alimentation saine et équilibrée.
ce livre sera personnalisable par chaque femme qui pourra y consigner ses remarques, faire le point pour en faire SON carnet personnel.
Ce carnet à la fois solide et élégant se glissera facilement dans le sac à main et sera ainsi accessible à tout moment !






Editeur Grand Format France et pays francophones : Reader's Digest
Droits de traduction vendus : USA (Reader's Digest). Le personal Coach

Droits de traduction disponibles pour les autres pays. Version couleur et version poche au noir


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