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vendredi 8 avril 2016

Non-Fiction : Comment j'ai décroché de mon ex - Anne Boutelant

128 pages illustrées
Illustrated book - 128 p


Mon chemin positif post-rupture

Plaquée. Jetée comme une vieille chaussette, après des dizaines d'années de mariage et plein d'enfants ou après trois semaines d'amour fou. Vous ne vous y attendiez pas, et ça fait mal !
Et c'est l'avalanche des situations pas cool et des conseils qui tuent donnés par un entourage plein de bonnes intentions.
Si vous ne savez plus trop qui vous êtes, maintenant que vous n'êtes plus l'amoureuse de votre Tarzan, ce petit livre plein d'empathie, d'espoir et surtout d'humour vient  vous tendre la main : non, vous n'êtes pas toute seule, et surtout, cette épreuve va vous permettre de vous redécouvrir et de voir que, en solo malgré vous, la vie qui s'ouvre est pleine de promesses !

Dans cet ouvrage plein de tendresse et d'humour, vous trouverez :

-de A comme Amitié à S comme Sexe, le répertoire des grandes questions de votre nouvelle vie

-nos conseils avisés et nos astuces pour retomber sur vos pieds et sortir plus forts de cette épreuve

-un texte déculpabilisant et plein d'humour

-mille petites pépites de vérité où toutes les femmes se reconnaitront

Anne Boutelant, maman de 5 enfants, mène de front une vie professionnelle intense dans le secteur de la communication et de la publicité, tout en navigant avec aisance dans sa nouvelle vie de divorcée.

Catherine Pioli est illustratrice et graphiste free-lance.




Editeur France et Pays Francophones : Marabout

Autres pays disponibles auprès de l'agence Caradine



Your post-breakup positive way  !

Abandoned. Discarded like an old sock, after dozens of years of marriage and many children or after three weeks of big love. You did not expect this, and it hurts!
And that's the start of a flood of uncomfortable situations and killing advices given by an entourage full of good intentions.

If you don't know who you are,, now that you're not the love of your Tarzan, this little book full of empathy, hope and humor are here to help you. No, you 're not alone, and the most important, this event will allow you to rediscover yourself and see that, despite this, even if you are sol, life that opens is full of promise!


In this book full of tenderness and humor, you will find:
-from A Friendship as S as sex, the repertoire of the great questions of your new life

-our advice and tips to get back on your feet and come out stronger from this story
-a humoristic guilt reliever text 
-a thousand little nuggets of truth that all women will recognize

jeudi 7 avril 2016

Non-fiction : Comment je me suis mise à la méditation - Dominique Casaux


128 pages illustrées
Illustrated book - 128 p

La méditation, vous en avez entendu parler, mais franchement, vous n’avez pas envie de vous retrouver à psalmodier des « Ôm » en position de lotus pendant des heures…

Et bien, rassurez-vous, ce n’est pas à ce genre de pratique que ce guide vous convie !

Ici, vous allez découvrir qu’on peut méditer sans gourou, apprendre à le faire seule chez soi, y puiser de la sérenité et de la  zénitude et surtout, vous allez découvrir que la méditation est une véritable révolution intérieure !

C’est donc toute votre vie qui va en être changée, en bien, et en profondeur !

Prête pour le grand saut ?

Dans cet ouvrage, vous trouverez :

-des exercices pour détendre le corps

-des pas à pas pour commencer à méditer

-des entraînements pour apprendre à respirer

-des activités pour développer son attention

Easy, fastoche, les doigts dans le zen


Dominique Casaux est professeur de yoga et méditation à Paris, notamment au Tigre Yoga Club.

Catherine Pioli est illustratrice et graphiste free lance.

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How I started meditation


On the way to inner wellness

Training, breath, energy, gratitude

Good in your head


Meditation, you've heard about, but frankly, you don’t want to find yourself chanting "Ôm" in the lotus position during hours ...


Well, don't worry, this is not the kind of practice that this guide invites you to work on!


Here, you'll find that you can meditate without guru, learn to do alone at home, draw serenity and zen, and above, you will discover that meditation is a true inner revolution!


It is all your life that will be changed, for good, and in depth!


Ready for the big jump?


In this book you will find:

-Exercises to relax the body


-Step by step meditation method


-Training to learn how to breathe

-Activities to develop attention

Easy, really easy, « fingers in Zen »

Dominique Casaux teaches yoga and meditation in Paris, including Tiger Yoga Club.


Catherine Pioli is an illustrator and graphic designer.


Editeur France et Pays Francophones : Marabout

Autres pays disponibles auprès de l'agence Caradine