mardi 24 octobre 2017

NON-FICTION - POURQUOI TROP PENSER REND MANIPULABLE ? CHRISTEL PETITCOLLIN

HIGHLIGHT

Plus on est intelligent, plus on est manipulable !
The more intelligent we are, the more manipulable we are!

Why to much thinking makes you manipulable ?


Publisher : Guy Tredaniel

262 pages

Pub : Sept 2017

Available rights : worldwide, except France, Korea, Russia.

Aux côtés des victimes de manipulation mentale depuis plus de vingt ans, j'ai pu décrypter la personnalité des manipulateurs, celles de leurs victimes et aussi étudier les composantes du lien étrange qui les relie. J'en suis arrivée à la conclusion surprenante que plus on est intelligent, plus on est manipulable. 

Le paradoxe n'est qu'apparent : une personne intelligente cherche à comprendre, essaie d'intégrer le point de vue de l'autre, veut trouver un terrain d'entente et refuse de se décourager. Or un manipulateur ment, nie la réalité et crée délibérément les conflits dont il se nourrit.

Pire, le manipulateur vous ligote dans vos valeurs humanistes et les détourne à son profit.

Ce livre donne des clés concrètes pour comprendre comment les manipulateurs utilisent votre propre toile d araignée mentale pour y tisser leur piège car vous avez mieux à faire que d être leur proie.
Il vous donnera des pistes pour comprendre comment les manipulateurs utilisent votre système de pensée complexe pour vous embrouiller et vous manipuler. 
Comment protéger son cerveau de cette forme d hypnose, garder son discernement et rester assertif ?

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Alongside the victims of mental manipulation for more than 20 years, I was able to analyse the personality of the manipulators, those of their victims and also study the components of the strange link that connects them. I came to the surprising conclusion that the more intelligent one is, the more manipulable one is.

The paradox is only apparent: an intelligent person seeks to understand, tries to integrate the point of view of the other, wants to find a common ground and refuses to be discouraged. Now a manipulator lies, denies reality and deliberately creates the conflicts from which he feeds.

Worse, the manipulator binds you in your humanist values ​​and diverts them to his advantage.

This book gives concrete keys to understand how manipulators use your own mental spider web to weave their trap because you have better things to do than to be their prey.

It will give you leads to understand how manipulators use your complex thinking system to confuse and manipulate you. How to protect your brain from this form of hypnosis, to keep your discernment and remain assertive?


Christel Petitcollin is an international consultant and trainer in communication and personal development, speaker and writer. Passionate about human relationships, she knows how to give her books a simple tone, accessible and concrete. Her previous book « Escaping manipulators » was a great success with her readers.

Christel Petitcollin is an international author. She has published 15 books and several of her titles have been translated into a dozen languages: Spanish, German, Italian, Greek, Portuguese, Czech, Japanese, Arabic, Chinese, Korean and Russian.



She wrote the best-seller "Je pense trop" - "I think too much" How to control this invasive mind?
More than 175 000 copies sold !

NON-FICTION :LE LEBIKINI CHALLENGE - VALERIE ORSONI

LEBIKINI CHALLENGE

VALERIE ORSONI

Programme Fitness

28 jours pour être sexy en bikini !


102 pages

Foreign rights available : all countries except France

LeBikiniChallenge est un challenge fitness de 4 semaines créé par Valérie Orsoni, 
experte minceur & bien-être.

Si vous êtes à 30 jours d’un départ en vacances, d’un mariage ou de tout autre événement important pour vous et que vous êtes super motivée, ce programme est fait pour vous ! 
Ce challenge est LA solution express pour retrouver une silhouette affinée en quelques semaines seulement. 

 LeBikiniChallenge est un programme d’entraînement de fitness illustré et expliqué étape par étape avec un challenge nutrition par semaine pour booster vos résultats.
 Il s’appuie sur la méthode HILITE® élaborée par Valérie Orsoni, qui permet de stimuler toutes les fibres musculaires en un temps record, le résultat est surprenant !








L'auteur :

D’origine Corse, Valérie Orsoni vit aux États-Unis au coeur de la Silicon Valley.

Entourée d’une équipe de médecins et de nutritionnistes, elle a fondé le programme
en ligne LeBootCamp pour partager une expertise de coaching minceur qui a déjà
conquis le Tout-Hollywood.

Ses précédents ouvrages, LeBootCamp : programme minceur et LeBootCamp 200 recettes sont publiés chez Marabout et ont conquis plus de 40 000 lecteurs en France.

Valérie Orsoni a conçu LeBikini Challenge en regroupant l’expertise de coachs fitness, de physiologues et de médecins du sport offrant au programme une approche globale

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LE BIKINI CHALLENGE
FITNESS PROGRAM
28 DAYS TO BE SEXY IN BIKINI

LeBikiniChallenge is a 4-week fitness challenge created by Valérie Orsoni, expert in weight loss & well-being.

If you are 30 days away from a vacation, a wedding or any other event that is important to you and you are "super involved", this is the program for you!
This challenge is THE express solution to find a refined silhouette in just a few weeks.

LeBikiniChallenge is a fitness training program illustrated and explained step-by-step with a nutrition challenge a week to boost your results.
It is based on the HILITE® method developed by Valérie Orsoni, which can stimulate all muscle fibers in record time, the result is surprising!

The author :

Originally from Corsica, Valérie Orsoni lives in the United States in the heart of Silicon Valley.

Surrounded by a team of doctors and nutritionists, she founded the program
online LeBootCamp to share a slimming coaching expertise that has already
conquered the All-Hollywood.

Her previous books, LeBootCamp: slimming and weight loss programme, LeBootCamp 200 recipes are published by Marabout and have conquered more than 50,000 readers in France.

She publishes this year also LebodyChallenge (320 pages-12 Weeks-program).
LeBikiniChallenge is a short version with 102 pages and 4 weeks only.


mardi 17 octobre 2017

NON-FICTION : LA MAISON MIROIR - NATHALIE LAMBOY

LA MAISON MIROIR


Transformez votre intérieur

 avec le Feng Shui and le Ho'oponopono



Editeur français : Guy Tredaniel Editeur

144 pages

Votre vie semble vous échapper ?
Vous aimeriez vous épanouir et réaliser enfin votre plein potentiel ? Et si vous commenciez par transformer votre intérieur ?
Cet intérieur, c'est bien sûr votre maison, mais c'est aussi vous-même : il est le miroir de vos émotions, de vos valeurs, de vos limites.

Combinant les pouvoirs du Feng Shui asiatique et du Ho'oponopono hawaien, la méthode HOOME®, creéé et développée par Nathalie Lamboy, vous invite a une meilleure compréhension de vous-même.
Grâce a l analyse de votre espace de vie, mais aussi et surtout aux modifications de cet espace, vous laisserez plus de place a vos projets et au développement de votre plein potentiel, en levant les blocages qui vous empêchent d avancer.

Selon votre situation, ce livre vous permettra d'avancer, étape par étape :
Vous souhaitez trouver l'ame soeur : commencez par lui faire de la place dans votre chambre et dans vos placards !

Un projet professionnel vous tente : créez votre espace bureau pour y travailler.
Vous manquez de renouveau : débarrassez-vous de ce qui ne vous sert plus pour accueillir la nouveauté.
Simple et efficace, cette méthode s'intègrera en douceur dans votre quotidien pour modifier en profondeur votre maison et votre esprit.

L'auteur :


Nathalie Lamboy est auteure de nombreux ouvrages en développement personnel, notamment à propos de la méthode hawaïenne Ho'oponopono. Elle a débuté dans le monde du subtil par la découverte de l'art du Feng Shui, dans lequel elle s'est spécialisée. Ces dernières années, elle s'est également formée au coaching et à des outils psycho-énergétiques. Aujourd'hui, elle partage ses connaissances au travers de livres et de stages pour permettre à chacun de se libérer pour se réaliser. Selon elle, le monde a besoin d'une humanité accomplie et épanouie pour se transformer.

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THE "HOUSE MIRROR"


Transforming your life from the inside 

with Feng Shui and Ho'oponopono



French Publisher : Guy Tredaniel Editeur

144 pages



Freedom to be oneself begins inside. The house is the mirror of our soul.

Through it, our dreams and anxieties, our values ​​and our limits are expressed. It reveals to us to better transform ourselves.

The exploration of this inner universe is accomplished through the combination of two ancestral arts that have been brought to light in recent years. Ho'oponopono comes from Hawaii and consists in curing conflicts. Feng Shui comes from China and allows to optimize its interior of its habitat.

Their commonalities are cleansing and recognition with the main objective of internal liberation. Discover them with the HO'OME method.

• The HO'OME® method described in this book originated in the foundations of millennial knowledge. It integrates smoothly into your daily life through the "reading" of your home as well as your deep being, to end you freeing and allowing your transformation.

Nathalie Lamboy conveys in this book the practical elements of the fusion of these traditional arts through examples and anecdotes which punctuated her personal and professional career.

The author :



Nathalie Lamboy is the author of many books on Ho'oponopono, method to which she devotes a real passion and which she transmits through her books. among which: Ho'oponopono: 30 formulas of wisdom to cure conflicts (12,000 ex.). She lives in the south of France.

dimanche 16 juillet 2017

NON-FICTION : LES MYSTERES DE L'OREILLE - DR NADIA VOLF

" Le but de ce livre est très simple : il s'agit de faire découvrir à tout un chacun les pouvoirs extraordinaires des points auriculaires. "  Docteur Nadia Volf, acupunctrice 


183 pages

French & US publisher : Assouline

Rights available : World,  except french & english world

Depuis des temps immémoriaux, le pavillon de l'oreille a toujours été considéré comme une zone du corps un peu " magique ". Certains points bien précis de ce pavillon ont une double fonction : ils informent sur l'état des organes auxquels ils correspondent mais, en outre, agissant comme une sorte de commande à distance, ils permettent d'en modifier les réglages en cas de dysfonctionnement. Ainsi, d'anciennes légendes faisant état de guérisons prétendument miraculeuses (parce qu'alors inexplicables) grâce à une action sur les " points auriculaires " (ainsi les appelle-t-on désormais), sont aujourd'hui corroborées par de récentes découvertes scientifiques. Selon celles-ci, le pavillon de l'oreille est en effet relié à l'ensemble du système nerveux, un peu comme le clavier d'un ordinateur est connecté à un réseau informatique. 

Toujours aussi passionnante, l'acupunctrice Nadia Volf nous livre ici les secrets de son art, grâce à une présentation vulgarisée de sa science de l'auriculothérapie.


Extraits :



 






Nadia Volf est docteur en médecine, docteur ès sciences, professeur agrégé en neuropharmacologie et expert en acupuncture avec trente-cinq ans d'expérience. Elle est fondatrice et responsable pédagogique du DIU d'acupuncture scientifique à la faculté de médecine Paris-XI Sud. Membre de l'Association scientifique des médecins acupuncteurs de France et de l'École française d'acupuncture, ainsi que de l'American Academy of Medical Acupuncture (AAMA), Nadia Volf est professeur invité à la Harvard Medical School, à l'université George-Washington, et au Pacific College of Oriental Medicine, à Chicago. Elle est l'auteur de plusieurs livres (dont Food & Life : le Goût & la Vie publié en 2014 avec le grand chef Joël Robuchon aux éditions Assouline), ainsi que d'un grand nombre d'articles publiés dans diverses revues scientifiques. Le but de toute sa vie et de sa pratique est de combiner la science moderne avec la sagesse ancestrale, et d'apporter aux gens ses connaissances sur la santé et la longévité




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Since ancient times, the human outer ear, or auricle, has been considered a tool for healing. Various points on the auricle serve a double function, providing information on the condition of the internal organs and other parts of the body, while at the same time serving as a control panel that makes it possible to “change the settings when there is a malfunction. 
Thus, ancient legends of supposedly miraculous (because inexplicable) cures thanks to an action on the "auricular points" are now corroborated by recent scientific discoveries 
According to these, the ear pavilion is indeed connected to the whole nervous system, much like the computer's keyboard is connected to a computer network.

Well-known European acupuncturist Dr. Nadia Volf, author of the Joël Robuchon cookbook Food & Life, delivers the secrets of her art in this presentation of the science of auriculotherapy.

Dr. Nadia Volf, MD, PhD, is a professor, neuropharmacologist, and renowned acupuncturist, creator of the Auricular Causative Diagnostic method, resulting from 35 years of research and practice. She is founder and director of the Scientific Acupuncture Department at Paris Sud University, and an invited professor at Harvard Medical School. A member of the American Academy of Medical Acupuncture (AAMA), Dr. Volf has also given lectures at George Washington University, and the Pacific College of Oriental Medicine. Dr. Volf is the author of several books, translated into twelve languages, as well as a number of articles published in scientific journals.

Nadia Volf is an advocate for proactive health management. --Vogue Paris

Genius acupuncturist Nadia Volf is the Ear Whisperer. --Madame Figaro (France)

Nadia Volf is the acupuncturist who treats the Paris smart set. --Le Monde












dimanche 12 mars 2017

Non-Fiction : Les pouvoirs des chats - Véronique Aiache

N°1 sur Amazon des livres sur les chats



Les pouvoirs guérisseurs du ronronnement des chats ne sont plus à prouver. On sait que ces douces vibrations font taire les maux du corps et de l'esprit, qu'elles diminuent l'anxiété, accélèrent la cicatrisation osseuse, augmentent les défenses immunitaires, régulent la tension artérielle... On sait aussi que depuis 10 000 ans, la compagnie de ce petit félin s'est entourée d'une aura mystique, flirtant souvent avec le monde du paranormal. Au-delà de ses vertus thérapeutiques que le corps médical a démontrées par le prisme du ronronnement, le chat est en effet doté d'un sixième sens, capable de télépathie avec son maître, d'absorber les ondes négatives qui l'entourent, de détecter les maladies avant qu'elles se déclarent et même de communiquer avec l'au-delà.




The healing power of purring cats are more to prove !

We know that these gentle vibrations silence these ailments of the body and mind, they reduce anxiety, accelerate bone healing, enhance the immune system, regulate blood pressure ...
We also know that since 10,000 years, the company of the little feline is surrounded by a mystical aura, often flirting with the world of the paranormal. In addition to its therapeutic properties that the medical profession has demonstrated through the prism of the purring, the cat is indeed endowed with a sixth sense, able to telepathically with his master, absorb the negative vibes that surround it, of detect diseases before they declare themselves and even communicate with the beyond.




Véronique Aiache est auteure et journaliste santé/ bien-être depuis plus de 17 ans. 
De sa rencontre avec un chat est née sa passion pour le monde des félins. Elle publie en 2009 au Courrier du Livre La Ronron Thérapie- ces Chats qui nous Guérissent  qui fait une très bonne performance en terme de ventes et sort également en Clubs (autour de 35 000 au total, en traduction en Italien, Allemand, Espagnol), et a sorti chez le même éditeur en mai 2016 Les Pouvoirs Des Chats, et est en préparation d’un autre livre autour des chats.

 Elle est également rédactrice en chef de la web télé www.tvcats.com, créatrice d’évènements et web events (ex : La semaine du Chat Noir -  500 000 VU), créatrice de la marque d’objets autour des chats « By Veronique A »
Publisher France : Courrier du Livre

Pub : 2016 May 

Non-Fiction : Bien dans sa voix, bien avec soi - Noella Finzi




Douce, forte, hésitante, tonitruante, passionnée, vibrante ou assourdie, saccadée ou fluide, notre voix est le reflet intime de notre personnalité, et l’outil le plus direct de nos échanges avec les autres.

Dans bien des situations de la vie professionnelle et personnelle, savoir utiliser sa voix, permet de convaincre, de calmer, de faire partager une émotion ou une conviction, et le ton importe souvent plus que les mots que nous employons. Outil de communication dont nous n’exploitons pas assez le potentiel, la voix est aussi un précieux et sensible outil de développement personnel. Ancrée dans notre corps, reflet de nos émotions, elle est le reflet intime de la richesse de notre personnalité – davantage que notre apparence physique qui n’est qu’une image.

Ce livre nous invite écouter et à apprivoiser notre voix et, à travers elle, apprendre à nous connaître et à nous aimer.

Points forts :

• Un livre pour la vie professionnelle et personnelle, qui s’adresse même à ceux qui n’ont pas encore de pratique de la voix (parole en public, théâtre ou chant) ou une pratique en débutant

• Un sujet dans l’air du temps mais avec une approche développement personnel inédite

Enfant, Noella Finzi-Dussart  rêve de devenir danseuse étoile. Elle prend alors des cours de danse, de chant, de solfège et de comédie. Elle fait partie de la mini troupe de Michel Fugain puis se forme à l’école Jack Waltzer.

Devenue comédienne et animatrice télé, elle se spécialise en « voix off » et a prêté sa voix à de nombreuses campagnes publicitaires, bandes annonces, films institutionnels…

Une passion pour la voix qui l’a également conduite au métier de coach vocal et de formatrice en «voix off » qu’elle exerce depuis de nombreuses années.

Elle a déjà publié chez Dixit La Voix off : faire de sa voix un métier

Publisher France : Marabout

Pub. : 2017 March


Non-Fiction : Quand les ados prennent le pouvoir - Pascal Maquin


Mais qu'arrive-t-il à mon ado ? Que faire, quand soudainement, tout nous échappe, quelle que soit la "bonne" éducation qu'on a tenté de lui inculquer ? Comment réagit lorsqu'il sèche les cours, fume des joints, fait le mur... Ou quand il passe plus de temps devant son smartphone que sur ses devoirs...Comment répondre à l'agressivité verbale ou physique ? Comment sortir du conflit lorsqu'il devient quotidien ?

L'adolescent est un adulte en devenir, d'une grande fragilité émotionnelle car il traverse une période de bouleversements physiques et psychologiques. Ce guide pratique, fruit de l'expérience de l'auteur en tant qu'éducateur spécialisé, présente les relations qu'entretiennent les adolescents avec le monde qui les entoure et leur manière d'appréhender "l'autre" aussi bien au sein de la société et de leur famille que parmi leur groupe d'amis. Il met en avant les difficultés rencontrées à cette période délicate et propose des conseils pratiques, simples et efficaces, pour imposer des règles adaptées et affirmer ainsi votre autorité légitime de parents en étant capables de différencier l'acceptable de l'inacceptable.

Le guide éducatif incontournable pour gérer les crises de l'adolescence avec de la patience et beaucoup de bon sens !

Pascal Maquin est éducateur spécialisé dans les problèmes de l'adolescence et médiateur familiale. En 2010, il fonde sa société de conseils éducatifs et d'intervention au sein de familles ayant eu des difficultés à gérer les adolescents au quotidien. Aujourd'hui, il officie dans le milieu scolaire en tant que formateur auprès des enseignants et des jeunes dans des domaines variés, tels que la lutte contre les addictions, la prévention de la délinquance et la réinsertion. Il met également ses compétences sportives à la disposition des jeunes, en les coachant sur ses activités physiques. Il intervient auprès des familles sous forme de conférences et de conseils privés, et par l'intermédiaire des medias, en tant que spécialiste de l'éducation dans une émission télévisuelle à succès.

Publisher  France : Le Courrier du Livre

Pub : 2017 March 



Non-Fiction : Je mange des soupes detox et ça me fait du bien - Joelle Pierrard

L’hiver approche, et avec lui arrivent le froid et les excès alimentaires en tout genre.
C’est le moment ou jamais pour nettoyer votre organisme et faire le plein de vitamines !
Les soupes détox sont les meilleures alliées pour affronter le froid, la fatigue et les kilos en trop !

Découvrez :

Toutes les infos pour comprendre comment l’organisme réagit aux excès alimentaires et pourquoi les soupes permettent de retrouver équilibre et vitalité.

• 1 test pour évaluer son niveau de vitalité et 3 programmes : « One day Only », « Cure week-end », « Cure Mid Week »

• Près de 100 recettes gourmandes :
-les soupes chaudes
-les soupes aux tisanes chaudes
-les classiques revisités
-les soupes aux laits végétaux
-les soupes sucrées-salées
-les soupes mi-crues
-les soupes froides
-les soupes de fruits

Journaliste et naturopathe, Joelle Pierrard s’est spécialisée dans la forme, la santé et le bien-être. Elle a travaillé pour de nombreux magazines pratiques ou féminins, en particulier l’hebdomadaire Maxi. Elle écrit aujourd’hui pour la rubrique « Manger sain » du magazine Rustica, et anime son blog naturelleetmoi.wordpress.com

Publisher France : Marabout 

Pub : 2016 nov

Non-Fiction : Je mange du sarrasin et ça me fait du bien - Valérie Orsoni

Farine de sarrasin, grains à cuire, kacha, galettes et même infusion…Quelle que soit sa forme, le sarrasin apporte son goût typique, sa petite touche gourmande et ses multiples vertus santé en cuisine.

Détox, minceur, anti-diabète, anti-cholestérol, sans gluten…cette petite graine pleine de bienfaits  est à adopter d’urgence !

A découvrir dans ce livre :

• 25 bonnes raisons de se mettre au sarrasin

• Ses différentes formes et son mode d’emploi

•  101 recettes gourmandes et inventives pour se régaler: la célèbre galette LeBootCamp, des salades légères et vitaminées, des galettes équilibrées et des desserts irrésistibles…comme par exemple
-Mon taboulé bikini
-Galettes marinières comme à Deauville
-Clafoutis à la truite fumée
-Sarrasin façon Polenta
-Galettes corse à la confiture de cédrat…


D’origine corse, Valérie Orsoni  vit aux Etats-Unis dans la Silicon Valley.

Entourée d’une équipe de médecins et de nutritionnistes, elle a fondé le programme en ligne LeBootCamp pour partager une expertise en coaching minceur qui a consuis le Tout-Hollywood. 

Elle a publié, chez Marabout, LeBootCamp programme minceur, LeBootcamp 200 recettes et LeBodyChallenge.

Publisher France : Marabout 

Pub : 2017 february

samedi 11 mars 2017

Non-Fiction : LeBodyChallenge - Valérie Orsoni



Après sa sortie sous-forme d’ebook en 2016, LeBodyChallenge arrive sous sa forme livre accessible à tous, dans la trilogie de Valérie Orsoni.

LeBodyChallengest un programme sportif complet de 12 semaines pour affiner et tonifier son corps.
C’est un entrainement fitness simple et accessible à tous, avec 3 niveaux de difficultés (Minimum, Medium, Optimum).

Le BodyChallenge, c’est 4 piliers
Cardio • Renforcement musculaire •  Respiration •  Etirements

Le BodyChallenge, c’est motivant
Des explications simples illustrées de photos • Des exercices jamais répétitifs • Un agenda perso pour votre suivi • Des outils de motivation • Une communauté de Bootcampeuses pour vous challenger

Le BodyChallenge, c’est vous qui décidez
Des conseils sur les postures pour ne pas vous faire mal •  3 niveaux d’entraînement •
2 rythmes : continu et fractionné • 
12 semaines de programme adaptable à votre progression

 Au programme, une séance quotidienne se compose comme suit :
• Un échauffement pour réveiller votre organisme
• Une activité cardiovasculaire de votre choix pour éliminer
• 3 séries de renforcement musculaire pour tonifier et raffermir

• 1 routine de yoga et stretching pour affiner et assouplir





320 pages
En librairie le 1er février 2017


D’origine Corse, Valérie Orsoni vit aux États-Unis au coeur de la Silicon Valley.

Entourée d’une équipe de médecins et de nutritionnistes, elle a fondé le programme
en ligne LeBootCamp pour partager une expertise de coaching minceur qui a déjà
conquis le Tout-Hollywood. 

Ses précédents ouvrages, LeBootCamp : programme minceur et LeBootCamp 200 recettes sont publiés chez Marabout et ont conquis plus de 40 000 lecteurs en France.

Valérie Orsoni a conçu LeBodyChallenge en regroupant l’expertise de coaches fitness, de physiologues et de médecins du sport offrant au programme une approche globale.

Publisher France : Marabout

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Category : fitness / nutrition


Non-Fiction : Je vais vous faire aimer votre corps par Nicolas Mbog



Le corps de rêve n’est pas un fantasme inaccessible,  c’est un corps dans lequel on se sent confortable, plus mince, en meilleure santé et en paix avec son image corporelle.

Pour cela, Nicolas Mbog a développé un coaching bienveillant : un programme basé sur les trois piliers du mental, de l’alimentation et de l’activité physique, qui va permettre d’apprendre à aimer son corps et de mener à bien le défi silhouette que l’on a choisi.

Complet et novateur, le coaching bienveillant de Nicolas Mbog contient :

• Des évaluations de début de programme

• Un programme de 4 semaines jour par jour

• Des menus quotidiens et recettes, avec 5 repas et une méthode nouvelle d’oscillation glucidique

• Des Entrainements Du Jour (EDJ) courts sympas et variés, des missions bien-être et des secrets de coach. Un entrainement cardio optionnel est proposé si on veut booster sa perte de poids.

• Un accompagnement bienveillant et motivant, avec des réflexions sur soi-même pour mieux se comprendre et garder sa motivation intacte pour une perte de poids durable.

• Des témoignages vécus

25 exercices et des routines thématiques détaillées et illustrées


Formé aux Arts Martiaux, sportif de haut niveau, Nicolas Mbog est coach sportif  et conseiller en nutrition, diplomé d’un Master d’Entrainement Santé & Nutrition de l’Université de Paris XIII et d’un Brevet d’Etat de Judo.

Il a longtemps travaillé en clinique pour aider les personnes souffrant de surpoids.

Il s’est spécialisé aujourd’hui comme « Personal Trainer Fitness & Nutrition Expert » et a créé sa méthode de coaching bienveillant, avec un taux de réussite frisant les 98% avec ses élèves..

Publisher France : Marabout

Other countries available at Caradine Agency.

Category : health / nutrition / psychology / diet / fitness